Alles wat je moet weten over de Reformer

De Reformer is jouw beste vriend tijdens de workout. Het is de machine waarop je tijdens een Reformer Pilates les traint. Deze bestaat uit twee platforms aan elk uiteinde met daartussen een bewegend platform. De Reformer gebruikt veren voor hulp en weerstand om de spieren op de juiste manier te trainen. De eerste keer op de Reformer kan nogal gek aanvoelen, maar als je deze eenmaal begrijpt is het echt je beste vriend!